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Cómo teñir mi cabello rosado ayuda con mi depresión

“¡Has vuelto a tu color de cabello natural !”, Me dijo mi amiga Rachel en medio de nuestra cena Ella tenía razón Sin embargo, giro de la trama, se refería a mi cabello rosado recién teñido y no a los mechones de color marrón oscuro con los que realmente nací Tenía sentido: el rosa es una especie de mi tono característico Casi todo lo que tengo, desde la mesa de mi cocina, hasta mi aspiradora, hasta mi microondas, está en el tono rosado, y cuando tenía el cabello rosado hace un par de años, no solo me sentía natural, sino que me hacía sentir bien Por estas razones, pensé que volver a teñirme el cabello al color podría ser una buena idea Había estado lidiando con la depresión y pensé que volver al rosa podría ayudarme a salir de la niebla de tristeza

Ser transparente, escribir e incluso admitir ante la gente que estoy deprimido es extremadamente difícil para mí Si bien siempre he admirado a las personas que son abiertas sobre su salud mental, nunca sentí que podía hacer lo mismo Fui criado para ser siempre fuerte, para no quejarme, y odiaba la idea de ser percibido como “débil” También tiendo a compararme con las situaciones de otras personas para convencerme de superar mis sentimientos: “¿Por qué debería sentirme así si algo así es peor” Pero lo hago Considerar que hablar sobre salud mental es crucial para desestigmatizar la depresión, y compartir nuestras historias entre nosotros puede ser algo positivo y útil Después de todo, hay muchos de nosotros que pasamos por esto Según el Instituto Nacional de Salud Mental , más de 17 millones de adultos en los EE UU Experimentan depresión al menos una vez en su vida

Marie Lodi

Ahora, no estoy tratando de decir que teñir mi cabello de rosa, o de cualquier color, no es ‘ Es una especie de anécdota mágica para mi depresión, pero tomarme el tiempo para disfrazarme o ponerme maquillaje, especialmente cuando me siento deprimida, siempre me ha ayudado a sentirme mejor Podemos hacer un millón de argumentos contra la industria del autocuidado y consumismo , pero si ponerse un nuevo lápiz labial o reservar un masaje hace que alguien se sienta un poco mejor durante este infierno en el que vivimos Estoy todo al respecto

Aún así, teñirme el cabello era solo una pequeña y primera pieza del rompecabezas de la depresión, pero algo que intuitivamente sabía que me ayudaría Ahora era el momento de volver a mis raíces, por así decirlo También quería saber si había algo significativo en mi decisión de teñirme el cabello de rosa, más allá de mi preferencia personal ¿Realmente ayudaría a mejorar mi estado de ánimo, o solo estaba siendo parcial Decidí hablar con algunos expertos en color

Me acerqué a Dougall Fraser , psíquico, experto en color intuitivo y autor de Tu vida en color: potenciando tu alma con la energía del color “Escogiste el color perfecto con rosa Tu intuición estaba justo en el blanco “, me dice, y explica que define el rosa como el color del amor propio “Una de las cosas que siempre digo sobre el rosa es que es el color que nos recuerda la forma en que el universo nos ve, y eso es absolutamente perfecto Por lo general, veré rosa alrededor de las personas que dan mucha energía Tal vez están involucrados en una organización de caridad, o tienen una causa que realmente les interesa y quieren marcar la diferencia en el mundo de alguna manera, pero lo que olvidan es el autocuidado ” Dougall también dice que El rosa es un buen recordatorio de que primero tenemos que nutrirnos para estar allí para nuestra familia o amigos

Marie Lodi

Dougall señaló los estereotipos de género detrás del color rosa, y cuán culturalmente hemos sido entrenados para pensar en el rosa como Un color femenino “Si observamos la energía femenina y lo que eso significa, es sobre el autocuidado Se trata de alimentarnos, elevarnos y hacernos sentir bien ”, explica “El simple gesto de que quieras volver a ti mismo en un momento de depresión y teñir tu cabello de rosa, lo que yo llamo un aviso de color o una especie de [declaración] audaz, es una especie de recordatorio de ‘Necesito tomar cuidarme ahora mismo ‘y está justo en el blanco ”

Leatrice Eiseman , directora del Centro Eiseman de Información y Capacitación sobre el Color, consultora de color y autora de [ 19459004] Más vivo con el color, también me dice que fui “perfecto” con mi tinte para el cabello de elección “Es un gran color para sacarte de la depresión: proyecta un brillo rosado en la cara, haciéndote lucir más saludable y más vibrante”, comparte “Por lo tanto, incluso si no estás en lo que consideras mejor, la gente te responderá como si realmente estuvieras de buen humor y ese tipo de reacción te elevará el ánimo”

Cuando comencé Al planificar mi cita, tenía curiosidad por ver si había estilistas especializados en este tipo de cosas Fue entonces cuando me encontré con Roxie Darling , una colorista con sede en Nueva York que ofrece un servicio llamado Vibrational Hair Color Como lo describe, el servicio permite a los clientes alinear un cambio energético interno con su color de cabello externo, ya sea un aligeramiento matizado, playero o agregar colores juguetones

“Es una oportunidad para usar nuestro color de cabello como una inversión intencional en nosotros mismos”, me explica “Decidí comenzar a combinar los dos: curación energética y coloración del cabello, como una oportunidad para aportar más profundidad al trabajo que hago con mis clientes, y aportar intención a mi experiencia laboral diaria”

Roxie dice que El principal beneficio de su servicio es que los clientes puedan cambiar intencionalmente su cabello y aura para reflejar la intención hacia la que están trabajando Y cuando se trata de rosa, Roxie dice que debes teñirte el cabello de ese color si “buscas un poco de tranquilidad y ternura en la vida”, que es exactamente lo que necesitaba

Con el apoyo de mi ejército de expertos en color, ahora estaba listo para averiguar exactamente qué tono de rosa teñir mi cabello En lugar del magenta rosa fuerte que tenía antes, me decidí por un pastel rosa chicle que se inclinaba más hacia mi tono ideal Después de buscar un poco en Instagram, descubrí que el rango Mydentity de Guy Tang tenía los colores que amaba, que le mostré a la estilista Gina Atkinson En un intento, Gina llevó mi cabello del marrón oscuro a mi tono rosado ideal usando los tonos Pink Possession, Pink Diamond y Cosmic Coral Estuve enamorado

Marie Lodi

En las semanas que siguieron, también se desvaneció perfectamente Usé el MyRefresh Rose Gold Color Depositing Conditioner para ayudar a retener el color por más tiempo, más un aerosol Collagen Repair que me hizo el cabello súper suave cuando lo lavé A veces, el cuidado posterior que viene con el cabello muy procesado puede ser difícil y molesto, lo último que quiero tratar cuando me siento deprimido es algo de alto mantenimiento, pero esto lo hizo mucho más fácil

Marie Lodi

Si bien teñir mi cabello, mi color favorito me ayudó a mejorar mi estado de ánimo, no es el final de todo mi salud mental Tratar mi depresión no es una línea recta; Habrá altibajos Y tomará tiempo, una combinación poderosa de terapia, ejercicio, dormir lo suficiente, comer bien y estar en la naturaleza, así como las pequeñas cosas que me traen momentos de alegría Pero al menos mirarme al espejo y ver mi cabello rosado ayuda a que los días se sientan un poco más claros Y como resultado, terminó siendo el primer paso que tenía que dar para comenzar a trabajar en mí nuevamente